Wszyscy rodzice wiedzą, że zwykłe czarne i zielone herbaty dla młodszych dzieci nie zbliżać, ale podczas imprezy herbaty rodziny potrzebne coś wlać do kubka dziecka, więc wielu zwykłych zalać herbatę parzy go mniej trudne. Taniny zawarte w herbacie, ma stymulujący wpływ na mózg, który może być pokazany zwiększony niepokój i nadpobudliwość dziecka, nawet w takiej recepcji. Dlatego dzieci najlepiej używać specjalnych herbat.

Produkcji w fabryce herbaty dzieci

Obecnie, apteki i sklepy specjalistyczne sprzedawane wiele herbat ziołowych dla dzieci. Mogą być reprezentowane przez mieszaninę w workach i kulki. Herbaty w całej mieszaniny dozuje się za pomocą łyżeczki do herbaty, piwa, specjalnym naczyń.

Jest to bardziej wygodne w użyciu torebki herbaty, które są przyspawane bezpośrednio do filiżanki dziecka. Herbat granulki mają najlepszy smak, jednak są one osiągane przez dodawanie specjalnych urządzeń: sacharoza, glukoza Glukoza: Źródło energii   lub maltodekstryna.

Herbatki dla dzieci zawierają zazwyczaj kilka ziół, ale wiele dzieci są uczulone na niektóre zioła, więc dać dziecku z herbaty, konieczne jest ścisłe monitorowanie jego stanu zdrowia, aby szybko podjąć działania w rozwoju jakiejkolwiek reakcji.

Zestaw do produkcji w fabryce dla dzieci są podzielone na profilaktyki, leczenia i profilaktyki i leczenia, co sprawia, że ​​łatwo rozwiązać niektóre problemy dziecka. Herbaty, mając w jego skład dzikiej róży, owoce, anyż, witamina C zwiększa odporność Odporności - rodzaje i cechy dzieci w dorosłych ,

Jeśli herbata zawiera koper, rumianek, mięta Mennica i jej właściwości użytkowe: aromatyczna świeżość Melissa lub anyżu i wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, ułatwiając kolki, poprawia apetyt i zapobiegania zaburzeniom odżywiania.

Dzieci ze zwiększonej pobudliwości mianowany herbatę z Melissa. Istnieją herbaty i herbatki przeciwkaszlowe Wyzysk, które są również używane dla dzieci. W każdym razie, zanim kupisz herbaty dla dzieci, pamiętaj, że nie ma żadnych krewnych z alergii na trawy, przeczytaj uważnie herbatę, zalecenia producenta i datą ważności.

Herbaty domu

Przed herbata została wniesiona do Rosji, zamiast tego używać ziół, w tym dziurawca były, majeranek, Wierzba Jurek Ivan herbata i jego korzystne właściwości - bardzo rosyjski napój Niektóre inne. W niektórych rodzinach, tradycje te przetrwały do ​​dziś.

Wielu rodziców woli dać swoim dzieciom herbat osobiście zebranych ziół. Ma to pewne zalety. Możesz zrobić monochay (herbata z jednego rodzaju zioła), co znacznie zmniejsza ryzyko alergii. Jeśli to konieczne, można odebrać zbiór ziół odpowiednich dla dziecka rozwiązać dany problem. Na przykład, herbata z wapna kwiat ma właściwości napotne i dobrą pomoc dla przeziębienia i herbaty z bioder zwiększy ogólną odporność organizmu. Herbata z dziurawca chroni przed chorobą. Matka i macocha pomaga przy kaszlu. Ale z wykorzystaniem ziół, trzeba przestrzegać pewnych zasad.

Zdobywaj trawa nie zawsze jest to możliwe, ponieważ nie mogą zapewnić efekty terapeutyczne i toksyczne, jeśli uprawiana przy drodze, niedaleko fabryki chemicznej lub zakładu w mieście. Najlepiej jest zbierać trawę na leśnych polanach, z dala od osiedli. Optymalny czas do zbierania ziół - rano, po wyschnięciu rosy. Należy przestrzegać terminów zbiorów, które są indywidualne dla każdego zioła i różnią się w różnych strefach klimatycznych. Kolekcja daty może być określony w specjalnych katalogach.

Kolejnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę - zioła mają wyraźny wpływ na organizm i muszą być stosowane, wiedząc, wskazania i dawkowanie. Nie wszystkie zioła są dozwolone dzieci z możliwością zastosowania herbaty ziołowe najlepiej skonsultować się z pediatrą.

Svetlana Shimkovich

Otyłość źródła medyczne jest jako nadmierne nagromadzenie masy tkanki tłuszczowej. Otyłość można mówić, jeśli masa ciała jest większa niż 25% tłuszczu u chłopców i ponad 32% dziewcząt. Mimo, że otyłość u dzieci jest często określana jako wskaźnik naruszenia masa / wysokość większą niż idealnej masy ciała o 20%, bardziej dokładną miarą kompletności należy uznać za grubości fałdu skórnego.

Otyłość

Nie wszystkie grube dzieci następnie przekształcić pełen dzieci, a nie wszystkie dzieci dorastają w dobrze odżywionych otyłych dorosłych. Jednak z wiekiem pełnia zintensyfikowane zarówno mężczyzn jak i kobiet, i istnieje znaczne prawdopodobieństwo, że otyłość pojawiła się w dzieciństwie, będzie Ci towarzyszyć do grobu.

Kompletność i otyłość powodują wiele problemów w dziecko. Oprócz faktu, że otyłość wieku dziecięcego grozi pogorszyć się z wiekiem, jest główną przyczyną nadciśnienia dzieciństwie Nadciśnienie - niebezpieczne konsekwencje Ze względu na cukrzycę II stopnia (cukrzyca), zwiększa ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca, zwiększa nacisk na stawy, obciążonych, niższą samoocenę i wpływa na relacje z rówieśnikami. Według niektórych ekspertów, najpoważniejsze konsekwencje otyłości są właśnie problemy społeczne i psychologiczne.

Przyczyny otyłości u dzieci

Jak otyłość u dorosłych, otyłości u dzieci jest spowodowana przez cały szereg powodów, ale najważniejszą z nich - niedopasowanie wytwarzanej energii (kalorii pochodzących z żywności) i marnowania (kalorii spalony podczas pierwotnego metabolizmu Metabolizm: Podstawą życia wszystkich żywych istot   i aktywności fizycznej) korpusu. Childhood otyłości często rozwija się w wyniku złożonego oddziaływania czynników dietetycznych, psychologicznych i genetycznych fizjologicznych.

Rodzina

Otyłość najbardziej podatnych dzieci, których rodzice również mają nadwagę. Zjawisko to można wyjaśnić dziedziczenia lub modelowania zachowań żywieniowych rodzicielskich, które pośrednio wpływa na bilans energetyczny dziecka. Połowa rodziców uczniów szkół podstawowych nigdy nie uprawiał sport i unikać wysiłku fizycznego.

Leczenie otyłości u dzieci

Celem otyłości programów terapeutycznych dla dzieci i młodzieży, rzadko jest utrata wagi. Przeciwnie, są one koncentrują się na spowolnienie lub zatrzymanie przyrostu masy ciała, co powinno umożliwić dziecku czas, aby osiągnąć prawidłową masę ciała.

Wcześniej i poprawne interwencja jest szczególnie ważne. Istnieją przekonujące dowody, że żywność i fizyczne zachowanie młodzieży i dzieci jest łatwiejsze do rozwiązania, niż zachowania dorosłych. Istnieją trzy formy interwencji:

Aktywność fizyczna

Zgodność z programu szkolenia formalnego lub zwiększenie aktywności fizycznej pozwala na spalanie kalorii i zwiększenie wydatkowania energii i utrzymać formę zdobytą. Większość badań dotyczących otyłości u dzieci wykazały, że ćwiczenia nie przynoszą wymierne rezultaty, chyba że w połączeniu z innymi formami ingerencji, takich jak edukacji żywieniowej i zmiany zachowań. Jednak, siłownia przynosi dodatkowe korzyści zdrowotne. Nawet wtedy, gdy tkanki tłuszczowej i masy ciała dziecka nie zmieniają się po 50 minut ćwiczeń aerobowych trzy razy w tygodniu, takich jak ćwiczenia poprawiają profil lipidowy krwi i ciśnienie krwi.

Odżywianie i dieta

Dzieci nie polecam na czczo lub nadmiernie ograniczać ilość spożywanych kalorii. Ta strategia leczenia może nie tylko powodować stres Jak pokonać stres? Stworzyć oazę Ale również negatywnie wpłynąć na rozwój dziecka i jego postrzeganie "normalnego" jedzenia. Zrównoważonej diety z umiarkowaną restrykcji kalorycznej, zwłaszcza o zmniejszonej zawartości tłuszczu, które zostały z powodzeniem stosowane do leczenia dziecięcej otyłości. Ponadto, nie zapomnij edukacji żywieniowej. Dieta w połączeniu z fitness - skuteczne strategii leczenia otyłości u dzieci.

Zmiana postępowania

Wiele behawioralne strategie, które są stosowane w leczeniu otyłości u dorosłych, i są z powodzeniem stosowane w leczeniu dzieci i młodzieży: samorząd i dziennika żywieniowego, spowolnienie tempa wchłaniania pokarmu, ograniczając czas i przestrzeń konsumpcji żywności, wprowadzenie nagród i wyróżnień motywacyjnych za wyniki. Szczególnie skuteczna strategia postępowania z rodziców dziecka.

Zapobieganie otyłości u dzieci

Otyłość jest łatwiej zapobiegać niż leczyć. Zapobieganie otyłości dużej mierze zależy od wykształcenia rodziców. Moja matka powinna karmić piersią dziecko, aby być w stanie określić, kiedy dziecko jest zadowolony, i nie spieszyć wprowadzenie diety stałego pokarmu dla niemowląt. Kiedy dziecko rośnie, rodzice powinni zapewnić prawidłowe odżywianie Prawidłowe odżywianie - to podstawowe nakazy zdrowej żywności Wybieraj produkty niskokaloryczne, starają się unikać szkodliwych fast food, rozwijanie umiejętności aktywności fizycznej, a do regulacji oglądania telewizji. Jeśli środki zapobiegawcze są nieskuteczne lub nie można całkowicie pokonać wpływ dziedziczności, priorytet edukacji powinien być rozwój dziecka poczucia własnej wartości i pewności siebie.