Starożytni powiedział, że człowiek - to jest to, co zjada. Wartość siły nie można przecenić, ale jedzenie jest szczególnie ważne w młodym wieku, gdy dziecko jest w trakcie tworzenia. A co dziecko zjada zależy od jego zdrowie na długie lata. Żywność dla dzieci do wzrostu mięśni szkieletowych jest absolutnie niezbędna - pomaga dziecku organ odpowiednio rozwijać.
Pierwszy żywności
Czasy, kiedy pediatrzy doradzał jak najszybciej przestać karmić piersią dziecko i pójść do nowoczesnej sztucznej mieszaniny, dawno już minęły. Dziś lekarze są zgodni: piersią dzieci potrzebują pierwszych miesiącach życia. Wskazane jest, aby karmić swoje dziecko piersią co najmniej do roku, chociaż niektóre są zdecydowanie zaleca, aby nie przerwać karmienie piersią do dwóch lat. Tylko wtedy, gdy karmienie piersią jest niemożliwe z jakiegoś powodu, konieczne jest stosowanie specjalnych preparatów dla niemowląt.
Chociaż producenci z takich mieszanin twierdzą, że oferują najbardziej dopasowane produkty wymienione składniki mieszaniny przygnębiające. Jakie mieszaniny wybrać - pytanie, na które każda rodzina decyduje indywidualnie. Niestety, wysoka cena nie zawsze gwarantuje odpowiednią jakość mieszanki, ale w ogóle, substytutów mleka matki, którzy wchodzą na rynek, są bezpieczne dla zdrowia dzieci.
Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
Niezależnie od tego, czy sztuczne karmienie dziecka lub piersi, prędzej czy później przychodzi czas, gdy mleko nie wystarcza, aby zaspokoić potrzeby rosnącego organizmu. A ci, którzy karmione mieszanki zaleca się wprowadzić stałe pokarmy wcześniej, cztery miesiące. Rodzice dzieci karmione piersią nie spieszyć się i zaczynają oferować nowe produkty dla dzieci, sześć miesięcy lub nawet później. Wielu pediatrów są na ogół nie zaleca się skupić na wieku dziecka i jego wagi: czas wprowadzania pokarmów uzupełniających
Wprowadzenie pokarmów stałych - jak nie mylić z wyborem produktów?
powinna być co najmniej dwa razy tyle co w chwili narodzin.
Schematy żywienia uzupełniającego, jest ich kilka. Wcześniej zaproponował, aby rozpocząć z soków owocowych, przecierów owocowych, a następnie wprowadzić, a potem - warzywa. Potem przyszła kolej na żółtka, płatki, ser, a następnie mięso. Ostatnią rzeczą w diecie ryb i wstrzykiwane napoje mleczne (kefir).
Ten tradycyjny system nie jest tak krytykowany, wielu pediatrów oferowane są to zmienić. Zwłaszcza dziś, często zaleca się rozpocząć z warzyw puree, a dopiero potem przejść do owoców: w przeciwnym wypadku, po słodkie przecieru owocowego dziecko może odmówić nawet spróbować mniej smaczne warzywa. Jeśli dziecko jest osłabione, przynęta zaczyna z kaszą, a na pierwszy wprowadzono do diety bezglutenowej zbóż (ryżu, gryki, kukurydzy), a następnie resztę (owies, proso).
Nie ma jednolitych standardów dla wszystkich: do poruszania się wprowadzanie pokarmów uzupełniających powinno być przede wszystkim na zdrowie dziecka.
Stopniowe wprowadzanie nowego produktu, tym lepiej. Zawsze zaczynaj produktów hipoalergicznych, a te podane w dawce mikroskopowej do układu pokarmowego dziecka jest w stanie dostosować się do nowego rodzaju żywności. Proszę zawsze oferują dziecięcą jednoskładnikowych jedzenie dla niemowląt, a dopiero potem można przejść do bardziej złożonych pikantne potrawy, takie jak tłuczone warzyw lub kilku rodzajów jabłek z serem lub mięsem do zbóż.
Około roku dziecko może już o tych samych produktów, jak starszych dzieci. I do dwóch lat dzieci były pełne uzębienie, w związku z tym, od produktów do wycierania mogą być zapomniane. Jednak okruchy roczniak neprotertye doskonałą pracę z jedzeniem - Najważniejsze, że jedzenie nie było zbyt trudne.
Domowe jedzenie dla dzieci ze słoika, albo?
Co jest najlepsze dla dziecka - tłuczone ziemniaki, gotowane w domu lub zakupione w sklepie? Jednoznaczne Odpowiedź na to pytanie brzmi: nie. W dostawach przemysłowych ma kilka ważnych zalet. Po pierwsze, skład puree zawsze są dobrze wyważone, jedzenie jest często dodatkowo vitaminize. Ponadto puree przemysłowych wytwarza się w jałowych warunkach bezpiecznych produktów. Wreszcie, razem gotować prawie spędził: owsianka gotowana w zaledwie minutę, można otworzyć słoik sosu na kilka sekund.
Z drugiej strony, przecier preparaty roślin czasami nie zachęca: olej palmowy, sojowy, jakieś dziwne suplementy sugerują, że produkt nie jest całkowicie naturalne. I nie są puree, zwłaszcza jakości z zaufanych producentów, nie są tanie.
Wydaje się, że w tym przypadku lepiej jest przygotować jedzenie dla dzieci w domu. Ale to niestety nie gwarantuje bezpieczeństwo produktu końcowego. Niewiele osób może sobie pozwolić, aby użyć do przygotowania dziecka puree owoce i warzywa z własnego ogrodu lub ich ekologicznych owoców. A jak kontrolować niż karmione kurczaka lub krowę, z którego mięso gotowy przecier, nie jest obecnie kwestia.
Tak więc, nawet z domu gotowane jedzenie jest ryzyko, że będzie to nie będzie tak przydatne, jak to konieczne.
Czas przygotować domowe jedzenie dla dzieci, nawet z wykorzystaniem blendery i miksery można przejść wiele. Jednak wielu dać pierwszeństwo do tej opcji, lub połączyć własne dziecko jedzenie przygotowane z gotowych - pozwala robić różne diety dziecka.
Nie tylko dla dzieci
W ostatnich latach wśród tych, którzy są zainteresowani w fitness, dystrybucja wpadł na pomysł, że jedzenie dla dzieci promuje wzrost mięśni, nie tylko u dzieci, ale u dorosłych. Kulturyści, którzy liczą budowy masy mięśniowej poprzez żywienia dla niemowląt, stały się podstawą w działach dziecięcych supermarketów.
W rzeczywistości, jedzenie dla dzieci jest całkowicie naturalny, nie zawiera zbędnych tłuszczów i sztucznych dodatków. Ale zwiększyć stosując produkty takie masy mięśniowej, według trenerów, jest raczej niemożliwe. Znacznie lepsze wykorzystanie żywieniu sportowców, białko trzęsie i barów, specjalnie zaprojektowane dla wzrostu mięśni.
